දුරකථනය සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට දිගු කාලීනව හිස පහත් කර, බෙල්ලේ විවිධ ගැටළු ඇතිවීමට අපි තරුණ වෙමු ...
ඔබ විවිධාකාර අධි තාක්‍ෂණික බෙල්ල සම්බාහනය කිරීමට සූදානම් වී තිබේද?
මුලදී, මෙම සම්බාහන යන්ත්‍ර මැදිවියේ සහ මහලු අයගේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ, නමුත් සෞඛ්‍ය හමුදාවේ පුනර්ජීවනය සහ තරුණයින්ගේ කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු වැඩි වීමත් සමඟ, බෙල්ල සම්බාහනය කරන්නන් තරුණයින් අතර වේගයෙන් ජනප්රිය වෙමින් පවතී.
● සාමාන්‍ය බෙල්ල සම්බාහන යන්ත්‍ර ක්‍රියා කරන ආකාරය
බොහෝ පොදු තේරීමබෙල්ල සම්බාහනය කරන්නාහවුල්කරුවන් ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු වේ, ඔවුන්ගේ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ දුෂ්කර බව පැහැදිලිව දැනිය හැකිය, සහ බොහෝ විට වේදනාවේ හැඟීමක් පවා ඇති අතර, ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සම්බාහනය ඇත්තෙන්ම අපගේ වේදනාව සමනය කිරීමට සහ සමහර සායනික වල ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමනය කිරීමට යම් තරමක සහනයක් විය හැකිය රෝග ලක්ෂණ.
"ගෙල සම්බාහනය" සඳහා මාර්ගගත සෙවීම, විවිධ නිෂ්පාදන ඇත, මෙම නිෂ්පාදන හඳුන්වාදීම සමාන වේ, වැඩ කිරීමේ මූලධර්මය ප්‍රධාන කාණ්ඩ දෙකකින් සාරාංශ කර ඇත, එකක් විදුලි තට්ටු කිරීම සහ එබීම, අනෙක ආවේගය භාවිතා කිරීම උත්තේජනය.
එය චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මැරිඩියන් විද්‍යාව සමඟ ඒකාබද්ධ වූ මානව ergonomics මූලධර්මයේ නිර්මාණකරුවන් වන අතර, මානව සම්බාහන ක්‍රම ක්‍රමලේඛනය කර, උපකරණයේ පරිගණක වැඩසටහනට ඇතුළත් කර, පසුව යන්ත්‍රය භාවිතා කරන පරිශීලකයා යම් ශක්තියක් සහ සංඛ්‍යාතයක් නිර්මාණය කළේය. ශාරීරික සම්බාහනය සඳහා සම්බාහනය, උරහිස් සහ බෙල්ලේ කටු චිකිත්සාවේ ලකුණු සහ මැරිඩියන් අනුකරණය කිරීමට නියමිත වැඩසටහනට අනුකූලව.
●ස්පන්දනය
ජනප්රිය කිහිපයක්බෙල්ල සම්බාහනය කරන්නන්වර්තමානයේ උරහිස් සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි උත්තේජනය කිරීම සඳහා ඉලෙක්ට්‍රොනික ස්පන්දන භාවිතා කරයි, එනම් ඉලෙක්ට්‍රෝඩවලට එකතු කරන ලද අඩු වෝල්ටීයතා අඩු සංඛ්‍යාත ස්පන්දන භාවිතයෙන් කුඩා විදුලි ධාරා උත්තේජනයක් නිකුත් කරන අතර මෘදු ස්පන්දන මගින් මාංශ පේශිවල වේදනාව අඩු කළ හැකිය.
එපමණක්ද නොව, වර්තමානයේ ගෙල සම්බාහනය ඉතා ඉක්මනින් යාවත්කාලීන වේ, වැඩිවන කාර්යයන් සමඟ, කලින් සඳහන් කළ ඉලෙක්ට්‍රොනික ස්පන්දනයට අමතරව, චුම්බක සහ අධෝරක්ත ප්‍රතිකාර ද එකතු කර ඇත.
නමුත් කුමන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වුවද, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි කරන, මාංශ පේශි ලිහිල් කරන, මාංශ පේශි ආතතිය මුදා හරින සහ මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සමනය කරන බාහිර උත්තේජක මාලාවකට බැස යයි.
●බෙල්ල සම්බාහනය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
එක් එක් වුවදබෙල්ල සම්බාහනය කරන්නාබොහෝ දුරට එකම ආකාරයෙන් භාවිතා වේ, ඔබ කුමන එකක් මිලදී ගත්තද, සවිස්තරාත්මක ක්‍රියාකාරිත්වය සහ පූර්වාරක්ෂාවන් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඔබ එය භාවිතා කිරීමට පෙර උපදෙස් අත්පොත ප්‍රවේශමෙන් කියවිය යුතුය.
Neck massager දැනට වර්ග දෙකකට බෙදා ඇත, එකක් පැච් එකට සවි කර නැත, භාවිතා කරන විට කෙළින්ම බෙල්ලට තැබිය හැකිය, අනෙක පැච් එකට සවි කර ඇත, පැච් එක පිරිසිදුද නැද්ද යන්න නිරීක්ෂණය කිරීමට පෙර මේ ආකාරයෙන් භාවිතා කරන්න. , පේස්ට් නිවැරදි කටු චිකිත්සාවේ ලකුණු සොයා ගැනීමට උපදෙස් අනුව විය යුතු අතර පසුව ඇලවිය යුතුය.
නිසි තැන තබා, බලය ආරම්භ කරන්න, ගියර් තෝරා ගැනීමට තමන්ගේම තත්වය අනුව, "වේදනාව" අන්ධ ලෙස හඹා නොයන්න සහ තමන්ගේම සංඛ්‍යාතයට නොගැලපෙන තෝරන්න, මෘදු ගියර් සම්බාහනයෙන් ආරම්භ කිරීමට මතක තබා ගන්න, ක්‍රමානුකූලව ගැලපීමට අනුගත වන්න. .
වාඩි වීමට පහසු ස්ථානයක් තෝරා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය භාවිතා කරන්න, අසහනය වැනි අනතුරු වළක්වා ගැනීම සඳහා අත්තනෝමතික ලෙස බෙල්ල හරවන්න එපා, වහාම නතර කරන්න.
සම්බාහන කාලය මුලින්ම බලය අක්රිය කිරීමට, උපකරණය ඉවත් කළ හැකිය.
● බෙල්ල සම්බාහනය කිරීමේ වාසි සහ අවාසි
බෙල්ල සම්බාහනයේ ඇති ලොකුම වාසිය නම් එය කුඩා හා සැහැල්ලු හා රැගෙන යාමට පහසු වන අතර බොහෝ බෙල්ල සම්බාහන යන්ත්‍ර අඩු බලයක් තිබීම, ක්‍රියාවලිය භාවිතා කිරීම කෙලින්ම තුවාල වීමට පහසු නැත, ඒ සමඟම, බෙල්ලට සම්බාහන යන්ත්‍රය ක්‍රියාත්මක කිරීමට පහසු සහ භාවිතා කිරීමට පහසු වන අතර, වැඩිහිටියන්ට භාවිතා කිරීමට වඩාත් පහසු වනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විදුලි උපකරණ මෙන්, ගෙල සම්බාහනය ජලයට බිය වන අතර ආර්ද්‍රතාවය පහත වැටෙන්නේ නැත, එබැවින් එය භාවිතා කරන විට, ජල මූලාශ්‍රයෙන් මඳක් දුරින් අප අවධානය යොමු කළ යුතුය, සාමාන්‍යයෙන් ගබඩා කිරීමේදී ජල ආරක්ෂිත සහ තෙතමනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. වියළි ස්ථානයක.
● ඉතින් බෙල්ල සම්බාහනය කරන්නේ මොන වගේ අයටද?
ඇත්ත වශයෙන්ම,බෙල්ල සම්බාහනය කරන්නාඋප-සෞඛ්‍ය සම්පන්න මෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් සඳහා වන සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ උපකරණයක් වන අතර එය සමහර ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස්, ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලොලිස්ටේසිස් සහ වෙනත් නිදන්ගත රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් මතක තබා ගන්න, බෙල්ල සම්බාහනය කරන්නාට අදාළ රෝග මූලික වශයෙන් සුව කළ නොහැක.
එපමණක් නොව, බෙල්ල සම්බාහනය භාවිතා කරන විට පහත සඳහන් කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:
ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු, ආහාර ගැනීමෙන් පසු සහ නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු භාවිතා නොකළ යුතුයබෙල්ල සම්බාහනය කරන්නාඋත්තේජනය සහ සම්බාහනය සඳහා, මෙම මෙවලම භාවිතා කිරීම මිනිසුන්ට ඔක්කාරය, පපුවේ තද ගතිය සහ වමනය පවා ඇති කරයි.
උරහිස් සහ බෙල්ලේ ගෙඩි, කුරුලෑ වැනි තුවාල ඇති විට, මෙවලම භාවිතා කළ නොහැක, මෙවර බෙල්ල සම්බාහනය කිරීමෙන් රුධිර වාහිනී උත්තේජනය කිරීම පමණක් සිදුවනු ඇත.බෙල්ල කැඩී ගිය විට උපකරණය භාවිතා කළ නොහැක, එය ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හිතකර නොවේ.
පසු කාලය: අගෝස්තු-09-2023